Tình trạng yếu sinh lý ở đàn ông xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: tuổi tác, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đặc thù công việc, bệnh lý, tâm lý thường xuyên căng thẳng, và chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không cân đối… Trong đó, chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của quý ông.

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nền tảng, mà còn là giải pháp hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý của nam giới một cách an toàn. Vậy những thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý là những loại nào? Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho những ai quan tâm về chủ đề này. 

Những thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý

CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM

Thịt chuột túi đực (Kangaroo):

Thịt chuột túi đực chứa nhiều protein và rất ít chất béo (chỉ khoảng 2%). Thịt chuột túi đực có hàm lượng axit linoleic liên hợp (CLA) rất cao so với các loại thịt khác. Ngoài việc giảm béo phì và xơ vữa động mạch, CLA được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tác dụng chống ung thư và chống tiểu đường. Đặc biệt, thịt chuột túi đực đều được thu hoạch hoàn toàn trong tự nhiên, ăn thực phẩm hữu cơ nên đều được đảm bảo được chất lượng thịt khi mang đi tiêu thụ trong thị trường, đặc biệt trong việc nghiên cứu, bổ sung vào các dòng thực phẩm chức năng.

Maca (Nhân sâm Peru)

Maca chứa nhiều dinh bưỡng và khoáng chất như vitamin B6, vitamin C, protein, chất béo, chất xơ, mangan, đồng, kali, sắt, calo và carbohydrate. Ngoài ra, maca còn chứa glucosinolate, polyphenol và 8 loại axit amin thiết yếu hỗ trợ làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới, đồng thời cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới. 

Hành tây, giá đỗ:

Hành tây và giá đỗ là những loại thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý. Trong giá đỗ và hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên được xem là nguồn cung cấp vi chất dồi dào cần thiết cho nam giới yếu sinh lý. Đặc biệt, vitamin B12 trong hành tây có tác dụng tổng hợp DNA để sản sinh tinh trùng, kẽm trong giá đỗ sẽ thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone, từ đó giúp cho nam giới khỏe mạnh, hưng phấn và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất.

Bông cải xanh: 

Bông cải xanh có công dụng rất tốt trong việc điều trị và cải thiện suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Nguyên nhân là bởi trong bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, Beta – carotene, Kali, acid folic…đều là những khoáng chất có tác dụng trong quá trình hình thành và phát triển tinh trùng, sản sinh testosterone.

Cần tây:

Nói cần tây là thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý bởi nó có chứa vitamin B, kali, mangan, sắt,… giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tăng cường đề kháng cũng như thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. 

Măng tây:  

Trong măng tây có chứa nhiều khoáng chất và vitamin A, E, B6, canxi, kali, sắt, protein, photpho,…có thể hỗ trợ quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể nam giới, từ đó cải thiện chứng liệt dương, xuất tinh sớm,… rất hiệu quả.

Hải sản: 

Một số loại hải sản cũng được coi là thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý chính là cá trích và cá hồi.

Gừng:

Gừng được xem là thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý là bởi nó có tác dụng làm giãn mạch máu khiến cho chất dinh dưỡng nuôi cơ thể dễ dàng lưu thông hơn. Nhờ đó sự cải thiện hoạt động của mạch máu, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật tốt hơn.

Hạnh nhân, hạt chia và táo:

Sở dĩ những loại hoa quả hạt này tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới là bởi vì nó có hàm lượng omega-3, carbs phức tạp, selen, kẽm và vitamin E…rất lớn. Đây lại là những chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe tình dục, tăng sức dẻo dai và tăng cường ham muốn một cách hiệu quả. Nam giới có thể sử dụng những loại thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý này mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nếu đang mắc bệnh ở giai đoạn nhẹ.

Các loại trái cây họ cam chanh:

Quả sung và các loại trái cây họ cam chanh được xem như một phương thuốc tăng cường đời sống tình dục, bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit folic. Tất cả những khoáng chất và vitamin này đều hỗ trợ giúp tăng thêm khoái cảm cho nam giới.

Dâu tây và bơ:

Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa còn bơ thì có nhiều chất béo không bão hòa nên cả 2 loại hoa quả này đều sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tim mạch, khiến cho máu lưu thông tốt. Bên cạnh đó, nguồn vitamin C phong phú có trong dâu tây sẽ giúp duy trì số lượng tinh trùng ở nam giới cao và khỏe mạnh hơn.

Socola đen:

Được coi là thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý bởi trong Socola đen có chứa hợp chất phenylethylamine giúp endorphin giải phóng. Từ đó tạo nên cảm giác kích thích, giúp cho chuyện chăn gối của nam giới sung mãn hơn. Chocolate đen có chứa L-Arginine, là một amino acid giúp tăng lượng Nitric Oxide, tăng cường quá trình lưu thông máu tốt hơn.Tuy nhiên, loại thực phẩm này chỉ nên ăn ít vì nó sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Trứng, cà rốt:

Trứng chứa nhiều vitamin B5, B6 giúp giảm căng thẳng, cân bằng hormone, từ đó hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Còn cà rốt chứa một hàm lượng vitamin A lớn, từ đó giúp giảm thiểu các tình trạng như béo phì, rối loạn chức năng cương cứng của dương vật. Vì vậy, nam giới tăng cường bổ sung cà rốt và trứng thường xuyên sẽ cảm thấy hứng thú với việc quan hệ tình dục và dễ đạt khoái cảm hơn.

Chuối:

Đây là loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh binh nhờ các thành phần khoáng chất như magie, kẽm, mangan… Đặc biệt, ăn nhiều chuối còn giúp ngăn ngừa nguy cơ vô sinh và hiếm muộn ở nam giới một cách hiệu quả.

Thịt bò: Trong thịt bò có chứa một hàm lượng lớn kẽm, khoáng chất này sẽ giúp ngăn cản những tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó tinh trùng được bảo vệ và gia tăng số lượng. Mặt khác, đây cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào để giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai bền bỉ mỗi khi quan hệ tình dục cho nam giới.

KẾT HỢP SẢN PHẨM HỖ TRỢ ĐỂ ĐIỀU TRỊ NHANH TÌNH TRẠNG YẾU SINH LÝ Ở PHÁI MẠNH

Như đã nói ở trên, yếu sinh lý có xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, trong đó dinh dưỡng chỉ là một yếu tố. Chế độ ăn uống chỉ giải quyết cho những trường hợp liên quan đến dinh dưỡng, còn những nguyên nhân như: bệnh lý, tinh thần thường xuyên căng thẳng, có chế độ sinh hoạt không điều độ, hay tác dụng của thuốc… thì cần có hướng khắc phục khác.

Để biết rõ tình trạng sinh lý của mình, nam giới nên tự theo dõi mỗi ngày, khi có biểu hiện khác lạ mà không rõ nguyên nhân thì quý ông cần nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện có chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị tích cực càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng trên thì phái mạnh nên kết hợp cùng với sản phẩm hỗ trợ để đẩy nhanh hiệu quả nhé. 

Không giống như những loại thuốc tăng cường sinh lực cấp tốc, cơ chế hoạt động của  Alltimes Care Kangaroo Plus là tác động trực tiếp vào hormon giới tính nam Testosterone, từ đó giúp hàm lượng Testosterone trong máu tăng lên. Hormone này có vai trò quyết định trong việc tạo mức độ ham muốn tình dục, sức khỏe sinh lý. Với việc tác động trực tiếp như vậy, Kangaroo Plus Alltimes Care có khả năng điều trị bệnh yếu sinh lý – nỗi lo hàng đầu của phái mạnh. Thành phần chế tạo nên loại sản phẩm này hoàn toàn được chiết xuất từ thịt chuột túi đực khỏe mạnh tại Úc, bổ sung thêm Maca, Kẽm và phải được các cơ quan có thẩm quyền chứng nhận, thế nên độ an toàn của sản phẩm đối với sức khỏe nam giới là đảm bảo. 

Alltimes Care Kangaroo Plus – Giải pháp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Alltimes Care Kangaroo Plus là một dạng viên nang giúp tăng cường sinh lý và thể lực cho nam giới nhờ thành phần được chiết xuất từ thịt chuột túi đực, Maca và kẽm, với hàm lượng protein, kẽm và acid linoleic cao. Cho nên, chỉ cần 1 viên mỗi ngày sau 2 tuần sử dụng, các quý ông đã cảm nhận được sự thay đổi.

Alltimes Care Kangaroo Plus, giúp hỗ trợ: 

• Tăng cường sinh lực nam giới
• Tăng cường sức khỏe cho nam giới.