Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới WHO, Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người dân mắc các bệnh lý xương khớp cao nhất trên thế giới. Không dừng lại ở đó, hiện nay người mắc bệnh lý xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và đời sống người bệnh. Điều này còn ảnh hưởng đến chất lượng kinh tế, xã hội của đất nước.

Dưới đây là nhóm các bệnh lý xương khớp thường gặp ở người Việt Nam. Hãy tham khảo để phòng tránh bệnh ngay từ bây giờ nhé. 

CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI VIỆT NAM 

1. Thoái hóa khớp: 

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp. Là tình trạng mà khớp và đĩa đệm bị thoái hóa, kèm theo có biểu hiện viêm làm giảm dịch nhầy dẫn dẫn đến hạn chế hoạt động ở các khớp. Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở người có độ tuổi trên 40 vì đây là tình trạng lão hóa tự nhiên hay là cả quá trình lâu dài chịu đựng áp lực lớn. 

Thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp có thể nhận biết qua các triệu chứng sau:

• Tình trạng đau nhức chỉ xuất hiện ở một vị trí khớp không bị tổn thương, dấu hiệu đau tăng dần khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi. 
• Mỗi sáng khi ngủ dậy thường có triệu chứng cứng khớp. 
• Có thể bị sưng ở những khớp nhỏ. 
• Khớp bị biến dạng. 
• Hạn chế vận động. 

2. Viêm khớp dạng thấp: 

Viêm khớp dạng thấp là bệnh thuộc loại viêm khớp mãn tính hay gặp nhất, nhất là phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn có thể do nhiều nguyên nhân như vi khuẩn, virus, có thể do di truyền, chấn thương, lạnh kéo dài, … . Bệnh có diễn biến phức tạp và gây ra những hậu quả nặng nề nên cần phải được điều trị tích cực ngay từ giai đoạn đầu bằng các biện pháp điều trị hữu hiệu để làm ngừng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Viêm khớp dạng thấp

Có thể nhận biết bệnh viêm khớp dạng thấp qua:

• Tình trạng viêm xuất hiện ở các khớp sau: ngón tay gần, bàn ngón tay, cổ tay, khớp khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân hai bên. 
• Tình trạng đau âm ỉ kéo dài liên tục và có dấu hiệu tăng dần kể cả khi nghỉ ngơi. 
• Tình trạng sưng nhưng ít nóng đỏ. 
• Thường sưng ở phần mu bàn tay hơn lòng bàn tay. 
• Hạn chế vận động ở các khớp viêm. 

3. Thoát vị đĩa đệm cột sống: 

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng mà nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi gây chèn ép vào tủy sống hoặc ở các rễ thần kinh gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình. Bệnh này thường xuất hiện ở độ tuổi lao động từ 30 – 50 tuổi.

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Biểu hiện bệnh:

• Hội chứng cột sống: đau cột sống thắt lưng, có điểm đau trên cột sống và điểm đau cạnh cột sống, co cứng cơ cạnh cột sống, giảm tầm vận động cột sống thắt lưng.
• Hội chứng rễ thần kinh: đau kiểu rễ thần kinh hông to đau lan dọc từ vừng thắt lưng xuống mặt sau đùi, mặt trước ngoài cẳng chân. 

4. Loãng xương: 

Bệnh loãng xương là bệnh rối loạn chuyển hóa của xương, làm tổn thương đến độ chắc khỏe của xương và tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh loãng xương xuất hiện có thể do: cơ thể ít vận động, tập thể dục, chế độ ăn uống thiếu canxi hay lao động khuân vác nặng nhọc, … . Bệnh thường gặp ở người già hoặc đối tượng mãn kinh.

Loãng xương

Triệu chứng của bệnh loãng xương:

• Có biểu hiện lún xương do mật độ xương suy giảm, gây: đau lưng, gù lưng, giảm chiều cao. 
• Các đầu xương đau nhức. 
• Biến dạng cột sống, vẹo cột sống. 
• Kèm một số bệnh: đau ngực, khó thở, huyết áp cao, giãn tĩnh mạch chi dưới, … . 

5. Bệnh Gout: 

Bệnh Gout thường xuất hiện ở nam giới trung niên và phần lớn phát hiện bệnh khi đang ở giai đoạn muộn. Đây là bệnh rối loạn chuyển hóa nhân purin.

Bệnh Gout

Triệu chứng của bệnh Gout:

• Thường xuất hiện các cơn đau khớp đột ngột vào nửa đêm, gần sáng. 
• Viêm sưng khớp, nóng đỏ và đau khi va chạm hoặc sau khi ăn nhiều đạm. 
• Các khớp đau dữ dội và có dấu hiệu tăng dần, bỏng rát, khiến cơ thể mệt mỏi, mất ngủ. 

Đây là 5 bệnh lý xương khớp thường gặp ở người Việt Nam. Nếu phát hiện những triệu chứng trên nên thăm khám và điều trị kịp thời để giảm thiểu các biến chứng, ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe cũng như đời sống.

PHÒNG TRÁNH CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP

Để bảo vệ và phòng tránh các bệnh lý xương khớp, mọi người cần: 

• Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung dưỡng chất cần thiết và canxi cho xương khớp qua các thực phẩm quen thuộc hằng ngày như: tôm, cá, trứng, sữa, các loại đậu, … . 
• Chế độ vận động: Tập thói quen vận động hằng ngày với những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga, … . 
• Chế độ sinh hoạt, làm việc: Không nên ngồi một chỗ quá lâu, thay đổi tư thế, hạn chế làm việc nặng và dành thời gian nghỉ ngơi. 
• Kiểm soát cân nặng: Tình trạng béo phì, thừa cân cũng là nguyên nhân gây tổn thương đến khớp. Cho nên cần điều chỉnh và ổn định cân nặng. 
• Bổ sung dưỡng chất bằng những thực phẩm hỗ trợ. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – 4 in One Joint Alltimes Care là sản phẩm đến từ Úc. Với thành phần hoàn toàn tự nhiên gồm: Glucosamine sulphate, Shark cartilage, Chondroitin Sulphate Mussel – green lipped (Vẹm xanh) 150mg được nghiên cứu có tác dụng rất tốt đến xương khớp. 

4 in One Joint Alltimes Care giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, nuôi dưỡng cấu trúc các mô liên kết trong sụn và dịch khớp khỏe mạnh, tăng cường tối ưu khả năng giảm đau do khô khớp, viêm khớp, giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, khắc phục sự tổn hại, ngăn ngừa biến chứng để xương khớp hoạt động dễ dàng hơn. Đặc biệt thành phần Mussel – green lipped (Vẹm xanh) có tác dụng giảm đau kháng viêm tự nhiên, hỗ trợ trong điều trị bệnh gout.

4 in One Joint Alltimes Care

Có thể nói, 4 in One Joint Alltimes Care được đánh giá là một trong những sản phẩm dành riêng cho xương khớp được các chuyên gia đánh giá hiệu quả, an toàn và nhiều người tin dùng trên thị trường hiện nay.