Thực tế cho thấy, phụ nữ khi bước qua độ tuổi 35 có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao gấp đôi so với đàn ông. Ngoài nguyên nhân từ quá trình lão hóa tự nhiên thì còn có một số yếu tố, thói quen bên ngoài gây nên tình trạng này. Do đó, các chị em phụ nữ nên có biện pháp phòng ngừa và ngăn chặn bệnh thoái hóa khớp gối, bảo vệ xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai.

Nỗi lo thoái hóa khớp gối ở phụ nữ tiền mãn kinh

VÌ SAO PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH LẠI DỄ BỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI?

Theo các chuyên gia, phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, quá trình lão hóa đã diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài các sắc tố da, nội tiết tố, vóc dáng có sự thay đổi theo chiều hướng xấu thì tình trạng sụn, xương khớp cũng xuống cấp trầm trọng. Mật độ xương có thể giảm lên đến 1% mỗi năm. 

Giai đoạn từ 40 – 50 tuổi, phụ nữ bước vào thời kì tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Các Hormon nội tiết tố nữ giảm nhanh chóng, dẫn đến xương khớp cũng yếu dần. Mặt khác,  giai đoạn này tâm lý phụ nữ thường bất ổn, lo lắng, khó chịu với các cơn đau nhức, cơ thể mệt mỏi, thậm chí nặng hơn là mắc chứng trầm cảm. Lúc này, ước tính mật độ xương giảm đến 5% mỗi năm, dẫn đến loãng xương, dịch khớp ít và thoái hóa khớp gối. 

Ngoài ra, nguyên nhân khiến phụ nữ lại dễ bị thoái hóa khớp gối trong giai đoạn này là do quá trình tăng cân mất kiểm soát, phân bố mô mỡ thay đổi. Cân nặng tăng do thói quen ăn uống không khoa học, do sinh con khiến các khớp gối lỏng lẻo, lại còn chịu thêm một lực lớn từ cơ thể, càng đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối ở phụ nữ tiền mãn kinh. 

Nguyên nhân khiến phụ nữ tiền mãn kinh bị thoái hóa khớp

THOÁI HÓA KHỚP GỐI GÂY NÊN ĐIỀU GÌ?

Qúa trình thoái hóa khớp bắt đầu từ việc sụn khớp bị hư tổn. Các mô sụn sẽ chuyển từ màu trắng sang màu vàng, mỏng dần, tính đàn hồi giảm và dịch khớp khô.

Thoái hóa khớp gây nên điều gì?

Sau một thời gian ngắn, các mô sụn sẽ bắt đầu hư tổn nặng nề, dần mất đi và xuất hiện các vết loét ở ổ khớp. Thậm chí nặng hơn là ở phần xương và sụn mọc ra gai xương, đâm vào các khớp cơ, dây thần kinh khiến khớp đau nhức mỗi lần chuyển động.

Thoái hóa khớp gây đau nhức

LÀM GÌ ĐỂ CÁC KHỚP GỐI LUÔN KHỎE MẠNH, KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO CỦA PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH

Chị em phụ nữ hoàn toàn có thể làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giúp khớp gối khỏe mạnh khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Các chị em có thể ngăn chặn nó bằng cách tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao, loại bỏ các yếu tố gây thoái hóa khớp và xây dựng, duy trì chế độ dinh dưỡng giàu canxi, các hợp chất cần thiết giúp xương khỏe mạnh. 

Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ sau tuổi 35 cần chủ động bổ sung thêm các dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp để chăm sóc, nuôi dưỡng và tái tạo sụn, xương dưới sụn. Bộ đôi sụn, xương khớp khỏe mạnh, nỗi lo bị thoái hóa khớp gối sớm được đẩy lùi, giúp phụ nữ tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và năng động.

Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy sử dụng Viên uống Alltimes Care 4 in One Joint với tinh chất Vẹm xanh (Green Lipped Mussel) kết hợp bốn thành phần Glucosamine, Chondroitin và Sụn cá mập hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa sự mất khối lượng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và làm giảm đau khớp đáng kể khi nghỉ ngơi, đứng lên, đi lại, mang vác. Đặc biệt, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp và mô sụn, giúp khớp vận động linh hoạt. 

Sử dụng Viên uống Alltimes Care 4 in One Joint