Lối sống hiện đại ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng cơ thể, gây ra thừa cân, béo phì tăng cao. Nhiều người truyền tai nhau dùng chanh để có vóc dáng cân đối và ngăn ngừa bệnh tật. Nhưng chưa ai biết giảm cân bằng chanh lợi hay hại cho cơ thể?

Giảm cân bằng chanh lợi hay hại?

>>> Tham khảo thêm:  Thực đơn giảm cân hiệu quả cho người thừa cân, béo phì

Vì sao chanh lại có công dụng giảm cân?

Nhiều người tin tưởng lựa chọn giảm cân bằng chanh bởi vì thành phần có trong chanh rất tuyệt vời bao gồm hàm lượng lớn vitamin C và Protein.

Bổ sung Vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, duy trì hoạt động hệ tiêu hóa ổn định, đồng thời làm đẹp da, giúp cơ thể luôn căng tràn sức sống

Cung cấp Protein giúp tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn quá nhiều. Bên cạnh đó loại chất xơ hòa tan tự nhiên này còn giúp hạn chế hấp thụ đường trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Giảm cân bằng chanh có thực sự là giải pháp tối ưu?

Áp dụng giảm cân bằng chanh khá phổ biến và quen thuộc với hầu hết mọi người. Chỉ cần mỗi sáng uống hỗn hợp nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh sẽ thúc đẩy khả năng trao đổi chất, làm sạch ruột, loại bỏ độc tố.

Nếu không thích nước lọc thì cũng có thể pha kèm với nước trà hoặc công thức mật ong với nước chanh tươi sẽ làm dạ dày hoạt động tốt hơn, giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu bạn sử dụng lâu dài và cần có liều lượng ổn định.

Dùng chanh để giảm béo là phương pháp được đánh giá vô cùng tự nhiên và lành mạnh cho cơ thể. Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu nhiều năm từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thì việc lạm dụng chanh để giảm cân lại gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến các cơ quan như:

Hậu quả khi giảm cân bằng chanh

>>> Tham khảo thêm:  Có nên dùng viên uống giảm cân không?

• Làm mòn men răng

Nếu hàng ngày uống nhiều nước chanh, bạn nhất định nên chú ý đến hàm răng của mình. Thành phần Acid có trong chanh sẽ phá hủy đi lớp men được xem như “hàng rào” bảo vệ răng, dẫn tới tình trạng sâu răng hoặc chứng răng trở nên nhạy cảm hơn

• Tình trạng ợ nóng, trào ngược

Uống quá nhiều nước chanh khiến cơ thể có thể bị trào ngược, ợ chua. Bởi tính tính acid mạnh mẽ có trong chanh như đốt cháy lồng ngực, từ bao tử đẩy ngược lên thực quản và kéo theo chứng ợ nóng khó chịu

• Bệnh về dạ dày

Duy trì thói quen uống nước chanh khi đói dù có pha với đường hay mật ong đi chăng nữa, cũng sẽ không tốt cho dạ dày, biểu hiện như bụng lình xình, khó tiêu, ợ hơi… Nếu đã có sẵn bện về da dày thì sẽ khiến vấn đề càng trở nên nghiêm trọng hơn

Nếu xét theo lí thuyết và thực tế thì giảm cân bằng chanh an toàn nhưng phải ở mức điều độ, chủ động kiểm soát liều lượng mới phát huy tác dụng cao. Và tất nhiên đây chưa phải là phương pháp được đánh giá tốt nhất để mọi người có thể lựa chọn sử dụng dài lâu.

Phương pháp giảm cân lành mạnh không kiêng khem nổi tiếng nhất hiện nay

Hiện nay có một phương thức giảm cân an toàn và hiệu quả cao được mọi người ưu ái lựa chọn vì nhiều tính năng vượt trội như:

Alltimes Care Platinum Weightloss – 100% Úc

• Thành phần thiên nhiên, tuyệt đối an toàn

• Giúp giảm cân nhanh chóng, duy trì hiệu quả dài lâu

• Không khiến cơ thể tăng cân trở lại khi ngưng sử dụng

• Không phải nhịn ăn, tập thể dục… hà khắc

• Không gây mất sức, mệt mỏi, suy nhược…

• Không khiến da nhăn nheo, chảy sệ sau khi giảm cân

• Tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi giảm cân

Đó chính là những ưu việt của viên uống giảm cân Alltimes Care tốt nhất hiện nay. Nếu đã trải qua nhiều cách thức giảm cân mà không thành công hoặc mong muốn duy trì trọng lượng cơ thể thì không thể bỏ qua siêu phẩm cực kì hữu ích này.

Với hàm lượng dưỡng chất được chiết xuất từ quả bứa và quả mướp đắng lên đến 3300mg giúp hiệu quả giảm cân nhanh chóng vượt trội.

• Mướp đắng (khổ qua)

Chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A và beta-carotene tốt cho bộ máy tiêu hóa, ngăn chặn cảm giác đói, kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể, loại bỏ tích tụ mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh các chất chống oxy hóa còn giúp da mềm mượt, làm chậm quá trình lão hóa và phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm như ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, sỏi thận,…

• Quả bứa

Đây là siêu thực phẩm có nguồn gốc từ Ấn Độ, vốn được biết đến với danh hiệu “vua giảm cân” nhanh chóng và an toàn bậc nhát vì trong thành phần của vỏ có chứa Hydroxtcitric Acid giúp làm giảm lượng calories và các mô mỡ, ngăn chặn cảm giác đói, tạo cảm giác dễ chịu, cơ thể tràn trề sức sống.