Ngày nay số lượng người thừa cân, béo phì tăng nhanh, không những ở những nước phát triển mà còn ở nhiều quốc gia khác trên thế giới gây ra nhiều tác hại khó lường. Vậy thực hiện cách giảm cân nhanh chóng cho người thừa cân như thế nào để đạt hiệu quả cao.

Hiểm họa của việc thừa cân

Thừa cân gây rất nhiều bệnh nguy hại

>>> Xem thêm:  Phương pháp giảm cân hiệu quả cho người khó giảm cân

• Tim mạch

Thừa cân, béo phì nguy cơ dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hại về tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa mạch máu, tai biến mạch máu não,…

• Hô hấp

Khi cơ thể bị thừa cân, béo phì vô cùng nguy hiểm dẫn đến giảm thông khí mà chúng ta lại cần rất nhiều oxy để duy trì sự sống, thậm chí có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn đó là ngừng thở khi ngủ.

• Nội tiết tố

Nếu không tìm cách giảm cân nhanh chóng cho người thừa cân dễ dẫn đến hệ quả rối loạn chuyển hóa máu và mỡ gây ra các bệnh nguy hiểm bao gồm tiểu đường, ung thư cổ tử cung, ung thư vú, bệnh gout. Đồng thời làm suy giảm chức năng sinh sản do lượng mỡ tích tụ quá lớn, dẫn đến khó có con hoặc vô sinh.

• Vận động

Lười vận động là một trong những thói quen khó bỏ của người thừa cân, béo phì bởi trọng lượng cơ thể nặng nề, chậm chạp ảnh hưởng nhiều đến hệ xương khớp, khiến tinh thần thường xuyên mệt mỏi, kém linh hoạt, năng suất học tập và làm việc không đạt kết quả cao

Tại sao cân nặng cứ mãi tăng không giảm

Cân nặng mãi không giảm phải làm sao?

>>> Xem thêm:  Bí quyết giảm cân từ thiên nhiên

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ bệnh béo phì có khả năng làm tăng bệnh ung thư rất cao. Ung thư đang là án tử hình lan rộng khắp thế giới với sức mạnh hủy diệt cao. Từ kết quả xử lí và tổng hợp thông tin của hơn 200 nghiên cứu ở các quốc gia đã kết luận rằng béo phì vô cùng nguy hiểm dẫn đến nguy cơ có thể mắc phải một trong 11 loại bệnh ung thư đáng sợ.

Để giảm được cân nặng là quá trình vô cùng gian khổ đòi hỏi tinh thần thật sự kiên trì và quyết tâm. Có rất nhiều người ý thức được tác hại của việc thừa cân, béo phì nhưng áp dụng đủ mọi cách giảm cân nhanh chóng nhưng cứ mãi tăng mà không thấy giảm, nguyên nhân là do đâu?

• Thực phẩm không lành mạnh

Thực tế cho thấy, những người thừa cân, béo phì thường bị kích thích mạnh mẽ với nhiều loại đồ ăn béo, ngọt… Họ có xu hướng ăn nhiều và ngon miệng hơn với những thực phẩm chứa nhiều chất béo không lành mạnh, điều này sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng lên vùn vụt.

Việc uống nước có gas chứa nhiều đường, hấp thụ nhiều muối, ăn ít rau xanh, hoa quả, chuộng các món chiên xào cộng với lối suy nghĩ nhịn ăn, bỏ bữa sẽ giúp giảm cân nhanh chóng là hoàn toàn phản khoa học.

Khi cơ thể rơi vào trạng thái đói quá mức, sẽ có nhu cầu “cuồng ăn” gấp bội khiến việc nạp thức ăn vào các bữa tiếp theo được tăng lên. Duy trì những thói quen này lâu ngày sẽ dẫn đến cơ thể tích tụ thêm nhiều căn bệnh nguy hại, thiếu sức sống và lão hóa sớm.

• Lối sống không khoa học

Tỷ lệ người thừa cân, béo phì đang gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới bởi rất nhiều thói quen sống thiếu tính khoa học mà chúng ta không mấy để tâm. Thức khuya, hút thuốc lá, uống rượu, lười vẫn động… đã ngầm thúc đẩy quá trình tăng cân, bên cạnh đó còn khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng, da dẻ nhăn nheo, xấu xí

• Tâm lí bất ổn

Ngoài ra, những tác động bất ổn trong tâm lý như stress, mệt mỏi,… hoặc cảm xúc buồn, vui lẫn lộn cũng là yếu tố ảnh hưởng ít nhiều đến thói quen ăn uống, đẩy nhanh tiến trình tăng cân diễn ra mạnh mẽ hơn ở phái đẹp. Đây là nguyên do khiến nhiều chị em khó có thể kiểm soát được trọng lượng cơ thể và công cuộc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Thủ thuật không ăn kiêng vẫn giảm cân nhanh chóng

Sản phẩm giảm cân nhập khẩu tại Úc – Alltimes Care Weightloss

Giảm cân là quá trình vô cùng cam go và mệt mỏi với những người thừa cân, béo phì không kiềm chế được sự thèm ăn, thiếu tính kiên trì hoặc phương pháp giảm cân thiếu khoa học.

Giảm cân là một vấn đề nan giải và giữ được cân nặng sau đó cũng không hề đơn giản. Bạn có muốn áp dụng cách giảm cân nhanh chóng được hơn 90% người béo phì đã tin tưởng lựa chọn và  hoàn toàn hài lòng không?

Giải pháp giảm cân khoa học và hoàn hảo với các ưu điểm:

• Giảm cân nhanh chóng và an toàn

• Không cần ăn kiêng khắt khe

• Không cần tập luyện kiệt sức

• Không gây tăng cân trở lại

• Không làm mất sức, buồn nôn, tiêu chảy…

• Tạo cảm giác thoải mái và ngủ sâu giấc

Tất cả được tích hợp trong viên uống giảm cân Alltimes Care nhập khẩu 100% Úc với thành phần từ quả bứa và quả mướp đắng tự nhiên giúp ngăn chặn tích tụ mỡ thừa, tạo cảm giác no, kiểm soát sự thèm ăn, loại bỏ độc tố, giúp da dẻ mịn màng, ngăn ngừa lão hóa…

Đối với người muốn giảm cân, hãy uống 6 viên/ ngày chia đều làm 3 lần, dùng trước khi ăn 30 phút sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hữu hiệu

Đối với người muốn kiểm soát cân nặng, duy trì trọng lượng cơ thể, hãy uống 1-2 viên/ngày trước bữa ăn 30 phút vào buổi sáng và chiều sẽ phát huy hiệu quả tối đa.