RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH PHÒNG CHỐNG - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH PHÒNG CHỐNG – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp
son mac chinh hang | son mac chnh hng

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH PHÒNG CHỐNG

Nội tiết tố nữ đóng một vai trò rất quan trọng và có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của phụ nữ. Nội tiết tố nữ (mà chủ yếu là estrogen) là một trong những hormon rất quan trọng giúp mang lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và nữ tính của chị em. Hàm lượng nồng độ estrogen (nội tiết tố) của phụ nữ thường dao động từ 50 – 400pg/ml. Nếu nồng độ estrogen dưới 100pg/ml là bị rối loạn nội tiết tố nữ và cần cân bằng nội tiết tố nữ.

Nếu bị rối loạn nội tiết nữ sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hoạt động của buồng trứng, tử cung, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm về phụ khoa, ảnh hưởng đến khả năng sinh con, đó là chưa kể đến những ảnh hưởng của nó đến vẻ đẹp làn da, tạo nên tâm lý tiêu cực, dễ bị stress kéo dài… làm ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, việc nhận biết dấu hiệu bệnh rối loạn nội tiết tố nữ sẽ giúp chị em nhanh chóng nhận ra căn bệnh này để có biện pháp chữa trị phù hợp, hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ

NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ

Nhận biết được nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố là giải pháp quan trọng giúp kiểm soát và đưa cơ thể trở về trạng thái duy trì nội tiết tố nữ ở mức ổn định. Một số nguyên nhân dẫn đến vấn đề này như:

  • Cơ thể căng thẳng trong thời gian dài

Căng thẳng và stress liên tục, kéo dài là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm Hormone Progesterone và tăng nhanh Estrogen trong cơ thể. Từ đó dẫn đến vấn đề rối loạn nội tiết tố, thậm chí nguy hiểm hơn có thể gây nên một số rối loạn ở buồng trứng, trục não bộ hay tuyến yên. 

  • Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên

Tình trạng lạm dụng thuốc tránh thai hiện nay đang khá phổ biến và ở mức báo động cao. Kéo dài vấn đề này có thể gây nên những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, tiêu biểu là rối loạn nội tiết tố, âm đạo chảy máu bất thường, khó thụ thai,…

  • Chế độ dung nạp dinh dưỡng không lành mạnh

Thường xuyên dung nạp vào cơ thể những loại thức ăn được chế biến sẵn, đồ đóng hộp, đồ ngọt hay bổ sung thừa dinh dưỡng có thể gây tăng nhanh lượng Estrogen có trong cơ thể. Ngược lại, đối với phụ nữ có thói quen ăn kiêng sai cách, không có tính khoa học và đảm bảo dung nạp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết sẽ là nguyên nhân hình thành tình trạng suy giảm nhanh chóng nội tiết tố nữ Estrogen.

  • Sử dụng sai cách mỹ phẩm và thực phẩm chức năng

Hiện nay, trên thị trường đã đang xuất hiện rất nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng có công dụng làm đẹp. Tuy nhiên, việc chọn mua những sản phẩm không đảm bảo chất lượng, sử dụng không đúng cách đã gây nên rất nhiều trường hợp đáng tiếc, trong đó có rối loạn nội tiết tố. 

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ

Dấu hiệu nhận biết tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như: 

  • Cơ thể có cảm giác mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng, buồn chán, thất vọng và đôi khi có những suy nghĩ tiêu cực.
  • Sự căng thẳng về tâm lý, áp lực, stress kéo dài và không rõ nguyên nhân.
  • Da nhiều mụn: sự mất cân bằng nội tiết tố làm da tiết nhiều dầu, bã nhờn dẫn đến làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
  • Giảm ham muốn tình dục. 
  • Cơ thể bốc hỏa hay cáu gắt, … 
  • Ở nữ giới, khi bị rối loạn nội tiết thường xuất hiện các biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt, huyết áp tăng bất thường, tăng nguy cơ hiếm muộn, rậm lông, liên tục mắc các bệnh phụ khoa,…

CÁCH PHÒNG CHỐNG TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ 

  • Có chế độ uống hợp lý, đủ chất, để kiểm soát cân nặng, không nên để thừa cân hoặc thiếu cân.
  • Lựa chọn những thực phẩm sạch, an toàn, càng ít hóa chất càng tốt.
  • Tập luyện thể dục thường xuyên, mỗi ngày nên dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ, tập aerobic…
  • Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, các loại kem trộn, tẩy trắng da.
  • Sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc điều trị bệnh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc. Không nên thức quá khuya, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và các chất độc hại…
  • Nên học cách giữ cho tinh thần luôn thư giãn, lạc quan, vui vẻ và tránh xa các suy nghĩ tiêu cực để giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả hơn.
  • Sử dụng sản phẩm Alltimes Care Angel Women mỗi ngày, giúp hỗ trợ ổn định nội tiết tố nữ mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho phái đẹp từ bên trong, giữ gìn sắc đẹp căng tràn sức sống cho chị em phụ nữ. 
Alltimes Care Angel Women - Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ

Alltimes Care Angel Women – Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng khá thường gặp ở nữ giới. Khi nhận thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường nghi ngờ bị rối loạn nội tiết tố nên đi khám và điều trị bệnh sớm để tránh những biến chứng không đáng có nhé.

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


 
The Vitamart Health Store