Điều gì sẽ xảy ra khi Testosterone quá cao hoặc quá thấp? - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp

Điều gì sẽ xảy ra khi Testosterone quá cao hoặc quá thấp? – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và làm đẹp
son mac chinh hang | son mac chnh hng

Điều gì sẽ xảy ra khi Testosterone quá cao hoặc quá thấp?

Testosterone có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra khi testosterone quá cao hoặc quá thấp chưa? Chúng có ảnh hưởng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết bên dưới.

LƯỢNG TESTOSTERONE TRUNG BÌNH Ở NAM GIỚI LÀ BAO NHIÊU?

Thông thường, nồng độ testosterone ở nam giới sẽ có mức dao động từ 270 – 1070 ng/DL, trung bình nằm ở khoảng 679 ng/DL. Nếu con số này có sự thay đổi, thấp hoặc cao hơn sẽ gây nên tình trạng mất cân bằng. 

Lượng Testosterone trung bình ở nam giới

Lượng Testosterone trung bình ở nam giới

Vậy điều gì sẽ xảy ra khi testosterone quá cao hoặc quá thấp

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA KHI TESTOSTERONE QUÁ CAO

Mặc dù nồng độ testosterone mang lại nhiều lợi ích cho nam giới. Nhưng nếu lượng testosterone quá cao có thể sẽ gây ra một số hậu quả, như: 

  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch: Testosterone trong máu quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …  cao hơn 30% so với những nam giới bình thường khác. 
  • Có thể mắc bệnh u nang tuyến liệt: Ở người bình thường, testosterone quá cao có thể khiến bạn mắc chứng u nang tuyến liệt. Nhưng với những người đã bị u nang thì sẽ khiến tình trạng phát triển nhanh hơn. 
  • Giảm sản xuất tinh trùng: Không chỉ khi nồng độ Testosterone quá thấp mới làm ảnh hưởng đến tinh trùng, tinh dịch mà cả khi nó quá cao cũng khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị rối loạn. 
Testosterone quá cao

Testosterone quá cao

  • Có thể gây vô sinh: Khi nồng độ Testosterone trong máu cao ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng khiến cơ thể có những phản ứng tiêu cực như giảm hoạt động của tinh hoàn, thậm chí là ngưng sản xuất tinh trùng, gây vô sinh ở nam giới.
  • Gây ra tình trạng tích trữ chất lỏng: Testosterone quá cao làm cho quá trình bài tiết chất lỏng của cơ thể bị ảnh hưởng, khiến nước bị tích trữ lại. Điều này khiến cơ thể dễ bị phù nề và gây ra nhiều biến chứng khác. 

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA KHI TESTOSTERONE QUÁ THẤP

Khi nồng độ Testosterone quá thấp, nam giới phải đối mặt với những triệu chứng sau: 

  • Suy giảm ham muốn tình dục: Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cảm giác ham muốn. Cho nên khi testosterone càng suy giảm, nồng độ quá thấp sẽ khiến nam giới mất đi ham muốn tình dục. 
  • Tình trạng bất lực ở nam giới: Khi nồng độ Testosterone quá thấp khiến cơ thể trở nên mẫn cảm, không có nhiều cảm giác, nam giới sẽ rất khó có thể điều khiển được sự cương cứng của dương vật, gặp phải tình trạng bất lực. 
  • Giảm lượng tinh dịch: Nồng độ Testosterone quá thấp còn khiến quá trình sản xuất tinh trùng gặp nhiều khó khăn dẫn đến giảm số lượng tinh dịch. 
Testosterone quá thấp

Testosterone quá thấp

  • Gia tăng lượng mỡ: Khi Testosterone bị giảm sẽ dẫn đến hormon ức chế mỡ thừa hoạt động kém đi, khiến gia tăng lượng mỡ nhiều hơn. Đặc biệt, một số trường hợp xuất hiện hiện tượng vú to ở nam, hoặc mô vú mở rộng do mất cân bằng giữa testosterone và estrogen.
  • Mất cơ trong cơ thể: Testosterone giúp gia tăng khối lượng cơ, cho nam giới cơ thể săn chắc, rắn rỏi nhưng khi nồng độ này quá  thấp thì cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng mất cơ 

CÂN BẰNG NỒNG ĐỘ TESTOSTERONE BẰNG BIỆN PHÁP

Để đảm bảo cho nồng độ Testosterone giữ được một mức ổn định thì bạn thực hiện những điều sau: 

  • Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, không nên ăn quá nhiều, bổ sung quá nhiều những thực phẩm có khả năng kích thích sản sinh Testosterone trong một thời gian liên tục. Bạn cần phân chia chúng theo một thực đơn cụ thể, để không gặp phải tình trạng thiếu trước, thừa sau.
  • Bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả, những loại trái cây có múi, rau củ có màu vàng, màu cam, các con vật có vỏ cứng, hàu, hải sản,…
  • Ngoài ăn uống bạn cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Hạn chế tối đa việc bị stress, căng thẳng, lo âu.
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao là cách để làm cân bằng nồng độ Testosterone rất hiệu quả. Bạn nên lựa chọn những bài tập có khả năng tăng cường Testosterone để giúp đạt được hiệu quả cao hơn. Chơi những môn thể thao như bơi lội, yoga, cầu lông,… ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng Testosterone.

Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn cách cân bằng nồng độ Testosterone bằng các sản phẩm hỗ trợ. 

Tăng cường sinh lực Alltimes Care là một dạng viên nang giúp tăng cường sinh lý và thể lực cho nam giới nhờ thành phần được chiết xuất từ thịt chuột túi đực khỏe mạnh, với hàm lượng protein, kẽm và acid linoleic cao. Cho nên, chỉ cần 1 viên mỗi ngày sau 2 tuần sử dụng, các quý ông đã cảm nhận được sự thay đổi.

Tăng cường sinh lực Alltimes Care, giúp hỗ trợ: 

  • Tăng cường sinh lực nam giới
  • Bồi bổ cơ thể cho nam giới
  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp
  • Tăng sức bền 
  • Chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể 
Tăng cường sinh lực Alltimes Care

Tăng cường sinh lực Alltimes Care

Share this post


 
The Vitamart Health Store